ヨガ

今年最後のヨガ
帰宅組と来所組のバタバタした時間の狭間で
学校での様々なストレスを抱えて来所する子ども達。
スタッフもドタバタとしている事業所の中で
穏やかに子どもに寄り添いながら淡々と進められる有美先生のヨガ。
泣いていた子も次第に集中して自分の身体と向き合います。
終り頃には、自分自身を取り戻しています。
静かな音楽に耳を傾けながらのポーズは心も身体も自然にほぐれていくのでしょう。
さぁ、また元気に過ごせます。
ありがとうございました。